Entraineur personnel
Coach professionnel multisport, spécialiste en volleyball et volleyball de plage, ancien joueur pro.
Ile de Montréal et Rive Sud
Mon objectif est d’aider les athlètes à développer leur plein potentiel et permettre à chacun et chacune de bénéficier des bienfaits d’une vie sportive.
Les athlètes que j’ai accompagnés
Sergiu a été super important dans mon développement. Il a été mon coach dès mes 14 ans, au tout début de ma carrière de volleyball, et il a énormément contribué à poser des bases solides. Sergiu m’a aidé à construire une fondation technique stable, en m’apprenant les bons gestes, la bonne posture, et tous les détails essentiels pour bien performer. Il m’a aussi enseigné l’aspect tactique du jeu, en me montrant comment exploiter mes forces et identifier les faiblesses de l’adversaire. Mais surtout, il m’a appris ce que voulait dire vraiment compétitionner. Il m’a transmis la bonne mentalité, m’a appris à gérer la pression, à me battre pour chaque point, et à toujours chercher à m’améliorer.
Grégoire Mercier-Noël. Université de Sherbrooke
Sergiu m’a entrainé pour le championnat Canadien de volleyball de plage en 2013. J’ai grandement profité de son expérience et de son immense basin de connaissance, À travers sa pédagogie, il a ouvert mes yeux sur ce que c’est de l’excellence. Il m’a ensuite coaché à ma dernière année au secondaire et nous avons pu remporter le championnat provincial. Il est un entraineur hors pair qui m’a permis d’atteindre des nouveaux sommets au volleyball et sur le plan physique. Sergiu a grandement marqué mon parcours d’étudiant-athlète, sans son influence je ne serai pas rendu où je suis aujourd’hui !
Julien Boileau. Joueur des Carabins de l’Université de Montréal
« Sergiu est le premier entraîneur de volleyball que j’ai eu et non seulement il m’a appris les bases du volleyball, mais surtout, il m’a transmis la passion de ce sport. En une année seulement, son expertise du volleyball m’a permis de gravir les échelons assez rapidement et après trois années seulement, j’ai pu avoir la chance de jouer avec les Carabins de l’Université de Montréal. Sergiu représente une des personnes qui m’a grandement marqué dans mon parcours d’étudiant-athlète et à ce ce jour, je suis toujours reconnaissant d’avoir eu un entraîneur comme lui! »
Philippe Bordenave. Joueur des Carabins de l’Université de Montréal
« Un merci tout particulier à mon entraîneur Sergiu Ilies qui m’a soutenue dans mon développement, et encouragée à dépasser mes limites pour devenir une meilleure joueuse !!
Sergiu propose une préparation physique adaptée à nos besoins, tout en visant le dépassement de soi. »
Jade Gardère, recrutée par les Volontaires de Sherbrooke en Collégial D1.
« Sergiu est un entraineur exceptionnel qui m’a permis de me développer en tant que joueur et personne. Il m’a transmis sa passion et ses connaissances pendant deux années qui ont complètement changé le joueur que j’étais. Sans Sergiu, je ne serais pas rendu ou je suis et je n’aurais pas les mêmes objectifs et aspirations pour ma carrière de volleyball. Je serai toujours extrêmement reconnaissant pour toutes les heures qu’il a passé dans le gymnase à me montrer l’art de passer le ballon. »
Charles Saint-Aubin, recruté par l’Université d’Alberta, joueur sur l’équipe canadienne U21 et champion canadien U18 en volleyball de plage
Services
Je me déplace près de vous. Ile de Montréal ou Rive Sud.
Séances individuelles de perfectionnement technique en volleyball intérieur et volleyball de plage – passez au niveau supérieur, préparez vos compétitions et sélections
« Coaching personnalisé »
Sergiu est à notre écoute pour répondre à nos besoins en terme d’intensité de l’effort et de progression. Il fait des rétroactions constructives et adapte son entraînement de façon très personnalisée ce qui est très appréciable!
Morgan
« Expérience et savoir-faire »
Je fais appel à l’expérience et au savoir faire de Sergiu pour améliorer mon saut. Il m’offre un suivi personnalisé pour améliorer ma technique
Ester
« Amazing »
Sergiu’s experience and personalised approach make him the best coach I ever had. Even in a team setting, he is dedicated to each athlete and works hard to help you achieve your ambitions.
Matei
« Le meilleur »
Un entraineur qui sait observer finement ses athlètes et leur donner un feedback précis pour leur permettre de progresser.
Julie
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Sergiu Ilies - Entraineur en volleyball 