Séance pour développer le service et pour la frappe d’attaque
La séance de mardi au collège de Maisonneuve est pour les files de 12 à 16 ans.
- Pour les débutants qui veulent réussir le service.
- Pour les avancés qui veulent maitriser différents types de service.
- Pour les experts qui veulent faire de points directs avec le service.
- Les pas d’attaque.
- La synchronisation avec le ballon lors du saut dans l’air.
- Le point de contact avec le ballon pour la frappe.
Séance intensive pour le développement de la réception et de la défensive
Risques liés au volleyball
Des risques et des dangers sont reliés à la pratique du volleyball. Des exemples de tels risques incluent, mais ne se limitent pas à des efforts physiques rigoureux, chutes ou collisions, déshydratation, défaut mécanique d’équipement de volleyball et transport pour se rendre et revenir de l’événement, de l’activité ou de la compétition. Les blessures subies au volleyball peuvent être sévères. Les règlements existent pour augmenter le niveau de sécurité pour moi-même et les autres et que ceux-ci doivent être suivis en tout temps.
Sergiu Ilies - Entraineur en volleyball 